腰痛が治ったと思ったら今度は右肩を痛めました。
山のシーズンも近づいてきたのでランニングも長い距離走りました。
ホームジムがあるので長い目で見てじっくりトレーニングを継続したいと思います。
今年の目標
宅建合格
ベンチプレス140kg
体脂肪率10％台
ゴルフ70台
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