#懸垂 #筋トレ #ダイエット #自重トレ #calisthenics
■自己紹介
東京都在住のサラリーマン28歳 TAKAHIROです。
ジムに通わず懸垂とディップスで筋トレを継続しています
■筋トレアイテム紹介
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②レジスタンスバンド全種 https://amzn.to/3xnem3M
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④倒立バー https://amzn.to/427XKv4
⑤懸垂台 https://amzn.to/40OXvnM
不要なパーツは僕は捨てました。
⑥リング28㎜ 吊り輪 https://amzn.to/3E0lt5R
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ダイエット、継続方法などの相談など受け付けております。
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